相扑蹲练到哪些肌肉相扑蹲是相扑运动员常见的训练动作之一，可以锻炼到多个肌肉群，主要是下肢和腹肌。首先，相扑蹲训练的是下肢肌肉。这个动作主要是要求坐在脚跟上，双腿向两边分开，并打开双手与双膝都要向外侧，然后身体向下蹲至大腿与地面平行。这个动作主要锻炼到的是大腿内侧和臀部肌……