相扑是日本文化瑰宝之一，一直以来被视为一项重要的传统体育活动。而相扑的重点训练项目之一就是蹲练，也被称为“稽古”。蹲练的目的是让相扑力士能够强化腿部、腰部及臀部肌肉，以便在比赛中保持平衡、控制对手，同时具备强有力的推力和拉力。最佳的相扑蹲练场地通常位于相扑道边缘，相扑道……