社区太极拳如何指导

05-20 19:29
社区太极拳作为一种传统的健身运动,已经被广泛地推广和普及。而在指导社区太极拳的过程中,应该如何进行教学呢?首先,应该关注学员的运动基础和身体状况。太极拳要求身体柔韧度和平衡能力都比较高,如果学员的身体状况并不适合进行这项运动,就需要进行适当的调整和指导。比如,可以使用一……