拳击被视为一项高强度的运动项目。它需要高强度的物理训练和技术培训。许多人相信使用空击哑铃可以提高拳击技能和提高训练效果。但是，这种方法对拳击的确有用吗？以下是一些可能影响这个问题的因素：哑铃训练对身体构造的改变哑铃训练可以改变你的肌肉形态和组织结构。在进行哑铃训练的同时……