空手道是一项让人们注重自我修炼、强身健体、培养自信心的运动。以下是我认为空手道好处的三个方面。强身健体空手道不仅可以让身体强壮，还锻炼了身体的协调性和柔韧性。空手道的基本动作中就包括了深蹲、仰卧起坐、俯卧撑等多种器械无法替代的动作，这些动作可以让我们的肌肉得到全面锻炼，……