空手道怎样练

05-22 17:16
空手道是源自日本的一种武术,强调以空手击败敌人的能力。下面介绍下空手道的训练方法:第一步:基础训练在空手道的训练中,基础训练是非常重要的一步。主要包括了基本动作练习、基本技巧训练和基础体能训练。基本动作练习包括步法、姿势、招式等等。通过重复这些基本动作可以培养扎实的基本……