竞技武术是一项高强度的体育项目，需要运动员具备良好的身体素质和技术能力，其中基本功是竞技武术训练的重中之重。竞技武术基本功包括以下几个方面：1 身体柔韧性训练身体柔韧性是竞技武术运动员必备的能力之一，也是展现身体优美动作的重要保证。常见的柔韧性训练项目包括瑜伽、拉伸、分……