简化太极拳是一种流传至今的传统武术，它以柔和缓慢的动作为主要特点，十分适合中老年人进行健身锻炼。而其中比较经典的24式，以其简单易学、容易记忆、适合广大人群的特点而备受热爱。然而，这24式仍然是一种综合性的拳术，分为5大部分，每个部分的形式和动作都不尽相同，下面我们来详……