简易太极拳是太极拳的一种简化版本，采用较少的动作和固定的路线，适合初学者练习。简易太极拳共分为24式，以下是每个式子的具体内容：第一式：起势首先昂然挺立，两手自然放置于身体两侧，头微微上举，两眼平视前方，注重全身放松。第二式：左右采手向左步出一大步，同时右手往左前伸直，……