太极拳是中国传统的拳术与健身运动，被广泛认可为一种能够锻炼身体、调节心理、提高免疫力的健身方式。而关于太极拳能否瘦身，一直存在着多种不同的说法。首先，太极拳是一种相对轻柔的运动，其主要的原则是以舒适、平稳的方式进行身体的拉伸与运动。因此，相较于高强度的健身锻炼，太极拳对……