太极拳是一种深受广大人民群众喜爱的健身运动。虽然太极拳看起来缓慢有序，但实际上练习起来却异常困难。下面来探讨一下练习太极拳为什么这么难。首先，太极拳是一种内外兼修的运动。内功是太极拳的核心，需要花费大量的时间和精力进行练习。内功的练习需要调整呼吸、注意力集中、身体放松等……