拳击是一项对爆发力、速度、协调性、耐力等多方面要求较高的运动。而训练拳击产生的力量和反应速度主要依靠训练手法和肌肉肥大，因此，选择合适的沙袋尤为重要。在拳击训练中，常用的沙袋有三种：重力式、铁链式和气垫式。重力式沙袋重力式沙袋是一种传统的沙袋。它通常是一个由布制成的袋子……