拳击作为一项激烈的格斗运动，需要练习者具备一定的体能、技术和心理素质。下面将从这三个方面来阐述练习拳击的基础知识。体能基础拳击运动要求练习者拥有良好的体能，在拳击比赛或训练中，高强度的肌肉训练和长时间的有氧运动是必须的。因此，一个好的身体素质对于拳击运动员至关重要。首先……