现如今，社会不断发展，犯罪事件也随之增多，因此防身变得越来越重要。许多人选择练习武术来提高自己的防身能力，但是很多人不知道应该学习哪种武术才能达到最好的防身效果。下面我们来分析一下：第一种:太极拳太极拳是一种内功较强的武术，强调的是以柔克刚。练太极拳的过程中注重身体的协……