练八段锦还是太极拳？这是一个经常被问到的问题。这两种功夫都是传统的健身运动，其历史悠久，拥有众多的拥护者。下面我们来讨论一下这两种功夫的特点和优缺点，以帮助你选择适合自己的健身方式。八段锦，又称为八宝气功，是一种传承于道教的健身功法，被广泛应用于中国人的健身锻炼。八段锦……