太极拳作为一种传统的中国武术，历史悠久，发展至今已经有数百年的时间。现代人们对太极拳的认知逐渐增加，也开始将其作为一种身体健康的运动方式来进行练习。然而，仅练习三年的太极拳，其所能达到的效果究竟能达到何种程度呢？下面就来介绍一下练太极拳三年的效果。在练太极拳三年后，身体……