练太极拳是一种很好的运动方式，可以增强身体的柔韧性，稳定情绪，缓解压力等等，但有些人会发现自己在练太极拳的时候，会出现上火的现象。上火表现为口干舌燥，嘴唇发热，易口腔溃疡，皮肤发红等等。那么，练太极拳上火怎么办呢？首先，我们需要了解太极拳练习的原则和方法，避免在练习过程……