随着太极拳的普及，越来越多的人开始练习太极拳，但很多人都会发现练太极拳时脊椎会疼痛，这是怎么回事呢？首先，太极拳是一种全身性运动，它需要我们的腰背肌肉和脊椎骨骼配合协调运动。如果在练习过程中姿势不正确、重心不稳定，或者运动幅度过大，脊椎就会承受不了过大的压力，导致脊椎疼……