练太极拳为什么膝盖疼

05-18 10:56
太极拳是一种以缓和、舒展为主的运动方式,它可以调节身体内外的各种机能,达到强身健体的效果。然而,有些人在练习太极拳时,会出现膝盖疼痛的问题。那么,为什么会出现这种现象呢?首先,太极拳是一种体重转移的运动方式,膝盖是承受身体重量的重要关节之一。但是,许多人在练习太极拳时,……