太极拳作为一种传统的健身运动，被广泛认为对健康有着显著的好处。其中，长寿是太极拳最常听到的一个宣传点。那么，练太极拳真的可以长寿吗？ 首先，太极拳作为一种运动方式，可以帮助人们保持身体的健康状态。一项研究发现，练习太极拳可以降低血压，促进血液循环，提高心肺功能，预防心……