太极拳的呼吸是很重要的一环。正确的呼吸可以帮助我们平衡身心，提高氧气供应，增加锻炼效果，放松心理压力。接下来就让我们来了解一下太极拳的呼吸技巧吧。慢而垂太极拳呼吸的第一原则是“慢而垂”。在练习太极拳时，我们应该将呼吸慢慢地延长，尽量做到气声垂音。这有很多好处，例如可以减……