练太极拳的过程中，很多人都会遇到肩胛骨紧绷的问题，这既影响了练习的效果，也不利于身心健康。然而如何松肩胛骨却是一个需要技巧和耐心的过程。下面我们从姿势调整、呼吸与意识调节及注意力引导三个方面来介绍练太极拳如何松肩胛骨。首先，正确的姿势是松肩胛骨的前提。太极拳的姿势是非常……