太极拳是中国传统武术中最具代表性的一种，被誉为“中华武术之母”。它起源于中国古代道家思想和传统武术，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴，在国内外广受欢迎。太极拳集攻防、健身、养生于一体，被誉为“太极拳是健身保健、身心修养、自我防卫与美育的综合体育运动。”练习太极拳要注重呼吸……

练太极拳怎么说？太极拳，是中国传统功夫的代表之一。它集中了中国文化、哲学、武术等元素，是一种练习身心协调的运动方式。太极拳的历史可以追溯到几百年前的明朝，是由武术家张三丰所创。下面，让我们来看看练太极拳有哪些要点。首先，太极拳的核心就在于“内功”。内功是指通过盘坐、闭目……