太极拳作为一种传统的中国武术，已经受到越来越多人的关注。它被认为是一种能够调整身心健康的运动方式，具有多种好处。下面我们来看看练太极拳有什么用。第一，太极拳可以改善身体健康。太极拳的运动姿势优美缓慢，对肌肉、骨骼和关节的强健性有明显的提高。它可以调整身体的平衡，增加身体……