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练太极拳站桩真重要吗
练太极拳站桩真重要吗
05-22 14:24
太极拳,是中国传统武术的一种,是为了强身健体而锻炼的一种拳术。而在太极拳中,站桩是非常重要的。因为站桩可以帮助练习者掌握太极拳的基础,拳势的动作和出招的韵律等等都可以从站桩中体会到。因此,可以说练太极拳站桩确实非常重要。站桩是太极拳基本功之一,是太极拳整个体系的基础。站……
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