练太极拳累吗

05-20 16:08
练太极拳累吗?这是许多人想要尝试太极拳却犹豫不决的问题。实际上,太极拳是以柔克刚的功夫,练习时正能量充沛,感觉愉悦,丝毫不会觉得累。以下是我对太极拳累不累的理解,阐述其中的原因。首先,太极拳耗费的体力相对较少,重要的是技巧和精神的训练。太极拳是以缓慢、柔和的动作为主,没……