练太极拳是一种低强度的运动方式，适合身体虚弱、年龄较大的人群。太极拳在改善身体柔韧性、乐观心态等方面都有良好的效果。然而，许多人在练习太极拳的过程中，会感到胯部疼痛。那么，究竟是什么原因导致胯部疼痛呢？首先，太极拳练习过程中需要做出大量的开合动作。蹲起来、弯腰、抬腿等动……