太极拳是一种内功拳法，具有缓慢、柔和、舒展的特点，适合各个年龄段的人练习。从动作上看，太极拳并未出现大量的跑动、跳跃式的动作，其主要目的是通过身体各部分之间的协调运动，以及呼吸调控、冥想等方式，来健身、益智、减压等。因此，从理论上讲，太极拳的确有减肥的作用。太极拳能减肥……

太极拳是一种中国传统的武术、健身运动，许多人认为它利于身体健康，但是是否能减肥呢？接下来我们将从三个方面来讨论这个问题。通过太极拳来减肥的原因太极拳运动时要求人体做出许多缓慢柔和的动作，包括四两拨千斤、云手等等，这些动作使人体产生一定的运动量。此外，太极拳也倡导“动而不……