随着现代人的生活越来越快节奏，很多人往往因为长期久坐、缺少运动或者吃过多高热量的食物而导致身体赘肉增多，出现肥胖的情况。因此，许多人都开始想办法减肥，而练太极拳就是其中一种常见的方法。太极拳作为传统的中国武术，连续舒展的动作可以起到锻炼肌肉和骨骼的作用。同时，在练习太极……