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练太极拳膝盖痛为什么
练太极拳膝盖痛为什么
05-18 22:47
太极拳是一种优美的身体健身运动,但是一些人在练习太极拳时会出现膝盖疼痛的现象。究竟是什么原因导致太极拳练习者的膝盖会疼痛呢?首先,太极拳动作过于低姿态、重心不稳等都会导致膝盖承受过大的压力。因为太极拳的动作大多需要进行下蹲动作,对膝盖的承受能力要求较高,特别是对于膝盖有……
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