练太极拳需要热身吗？ 太极拳是一种非常受欢迎的中国传统体育运动，它对缓解压力、提高健康水平等方面都非常有益。但是，在练习太极拳之前，我们是否需要进行热身呢？这是一个非常重要的问题，下面我们来探讨一下。 第一段落：热身可以减少受伤风险 热身是任何体育锻炼的必要步骤，……