太极拳是一种非常适合身体健康的运动方式。通过慢慢的伸展和旋转肢体来放松身心，是人们很喜欢这种运动的原因之一。随着每次练习的结束，如何放松身心是很重要的。下面我将分享一些关于如何放松的技巧，帮助你恢复你的能量，回归一个更放松更健康的状态。第一件你需要做的事情是找到一个安静……