拳击是一项需要技巧、力量和耐力的运动。如果你想成为一名优秀的拳击手，第一步是了解并练习基本功。 1 熟悉拳击姿势 练习拳击的第一步是学习正确的拳击姿势。拳击手应该直立、脚距肩宽、双肩放松。要将左手向前伸直，右手握拳放在下巴旁边。这样做可以保护自己不被击中，同……