许多人喜欢练习拳击运动，无论是为了出气、锻炼身体还是参加比赛。但是，很多人会问，练拳击会不会让人变得更加壮实？这个问题并不简单。首先，我们需要理解身体壮实的定义。通常来说，壮实的身体意味着比较高的肌肉质量和较低的身脂率。拳击运动可以通过增加肌肉质量来帮助身体变得更加强壮……