练拳击会瘦吗

05-20 07:39
拳击是一项很流行的体育运动,它能提高心肺功能,增强肌肉力量和耐力,同时也能让人放松身心,舒缓压力。然而,很多人在选择拳击作为减肥的方式时会有一个问题:练拳击会瘦吗?事实上,答案是肯定的。拳击运动需要不断的耗能,能够加速身体的代谢,让身体燃烧更多的卡路里,从而达到减肥的效……