拳击是一项非常挑战的运动，除了对技术的要求高，还需要有较强的体能储备，因此，它成为了很多人追求健身效果的好选择。不过，很多人关心的一个问题就是——练拳击能否增肌？实际上，拳击运动本身并不是一项纯粹的增肌运动。由于这项运动需要较高的耐力和爆发力，因此更多的是练习心肺功能和……