对于拳击运动员来说，合理的饮食和营养摄取是非常重要的。随着练习的时间和强度增加，身体需要更多的能量和营养来支持训练。因此，拳击手需要保持营养平衡和摄取合适的补剂来保持体能和健康。首先，拳击运动员需要摄取高蛋白质的食物。蛋白质是肌肉的组成部分，可以帮助恢复和生长肌肉。建议……