拳击作为一项健身运动，不仅可以锻炼肌肉和心肺功能，同时也能够帮助减脂减肥。但要想在短时间内达到快速消脂的目的，需要选对正确的练习方法。那么，练拳击哪个部位瘦的快呢？下面我们来分析一下。一、上下肢协调练习在拳击训练中，上肢和下肢的协调性是非常重要的。上肢的打击可以有效地消……