练拳击打沙包有用吗

05-18 15:09
拳击是一项高难度的运动,对身体素质和技能要求非常高,很多人认为只要练好了基本功,就能轻松应对一切挑战,所以许多人选择练拳击去锻炼身体。但是,有人认为训练拳击需要练习实战,才能发挥出真正的水平,而真正的实战练习又不可能天天进行,因此,很多人选择练习打沙包,以此来提高拳技水……