拳击运动是一种全面的身体锻炼方式，可以让人获得许多健康好处。以下是练拳击的几点好处：第一，增强心肺功能。拳击每次打击都需要调节呼吸，增加心肺负荷。在比赛或者训练中，打击的时间越长，你的身体强度就越大，从而可以大幅度提高你的心肺功能，使你能够在其他体育运动中持久地运动，让……