拳击是一项需要很高体能的运动，对身体素质的要求比较高。除了基本的技巧训练外，练习身体力量也是很重要的一环。常见的练习方式之一是使用哑铃。那么，练拳击的哑铃几公斤合适呢？首先要考虑的是你的身体素质和训练经验。如果你是初学者或者身体素质不是很好，那么建议使用较轻的哑铃进行练……