拳击是一项高度技术化的运动，它要求运动员必须具备出色的爆发力、耐力、速度、反应和技巧，因此不仅可以训练到肌肉，也是一种身心全面锻炼的运动方式。那么，练拳击究竟练哪些肌肉呢？以下是关于练拳击所练习的肌肉部位的介绍。一、肩部肌肉发力的时候，拳击选手的肩部肌肉会得到充分锻炼。……

拳击运动是一项高强度的锻炼方式。练习拳击的人通常会发现自己的身体出现了明显的变化，肌肉变得更为饱满，轮廓更为清晰，体态更为协调。那么，练拳击到底练的是哪些肌肉呢？ 首先，拳击运动主要练习的是下肢的肌肉。在练习拳击的时候，下肢的肌肉……