练拳击能不能减肥拳击作为一种激烈的运动项目，不仅仅可以增强肌肉、提高反应能力，而且可以燃烧大量的热量，帮助减肥。下面我们就来看看练拳击能不能有效减肥。拳击可以帮助消耗卡路里拳击是一项高强度的运动，在练习过程中，通过不断移动身体、摆腿、挥拳等动作，消耗了大量的卡路里。根据……