练拳击能长肌肉吗？这是常见的疑问，尤其是对于那些希望能够增加肌肉质量的人来说。事实上，练习拳击运动是一个非常有效的锻炼方式，它不仅可以帮助你健身，还可以强化心肺功能、提高反应速度和协调性。但是，它能够有效的增加肌肉吗？让我们来看看。首先，我们需要了解的是，练习拳击确实会……