在许多人的眼中，拳击是一项残酷、暴力的运动。但其实拳击不仅是一项竞技运动，更是一种锻炼身体、减肥塑形的好方法。接下来，我们将探讨练拳击对身体的变化。 身体素质得到提升 拳击贯穿着“快、准、狠”的理念，这要求练习者必须有很高的身体素质。因此，练拳击不仅……