许多人可能会问，练拳击需要开肩吗？这个问题并不好回答，因为不同的人对这个问题有不同的答案。以下是我的观点。 首先，我们需要知道什么是开肩。开肩是指肩部扩展和伸展的能力。正式的训练可通过肩部放松和肩胛骨移动来实现并提高肩部灵活性。如果你没有开肩，那么你的肩膀和身体将……