散打作为一项强度较大的体育运动，无论在个人技能上还是身体素质上都有着较高的要求。那么，人们常常会问：练习散打有助于长高吗？事实上，练习散打确实会对身高的增长产生一定的帮助，这主要是由于以下几个方面：散打可以促进骨骼生长发育。散打训练中涉及到的许多动作都要求身体的柔韧性和……