练散打是一项挑战性很强的运动，需要很强的身体素质和技巧。不过，难不难练要根据个人情况而定。 首先，对于初学者来说，练散打确实是比较困难的。因为它要求身体有很好的柔韧性和耐力，还需要逐步掌握各种技巧和招式。初学者需要花费大量的时间和精力去练习各种基础功夫，比如基本姿……

散打，是中国传统的搏击运动，被认为是武术运动的代表之一。很多人看到散打比赛时，十分震撼，会产生“我也想学散打”的想法。但是，散打作为一种高强度负荷的运动项目， 如果你还是一个懵懂的小白，突然产生学散打的想法，那么散打确实是很难练的。散打对于身体的素质要求非常高，首先需要……