练散打0基础怎么练习？对于初学者来说，学习散打需要从简单的基本动作开始，逐渐掌握技巧和策略。以下是一些建议，帮助你在初学阶段顺利练习散打。首先，需要进行合适的身体训练。散打需要很强的身体素质，包括力量、速度、柔韧度和耐力等方面。你可以选择进行一些常用的训练项目，例如俯卧……