练武是一种锻炼身体的运动，不仅可以增强体质，还可以提高技能。但是很多人不知道练武早上好还是晚上好。下面我们来探讨一下。早上练武好处多早上练武可以促进新陈代谢，提高身体的代谢率，让身体更健康。一般来说，早上练习后，身体会处于高代谢状态，使人一整天都充满活力。同时，早上的空……